هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
للتواصل T-COOM@HOTMAIL.COM
السبت 1-8-2020
فيس بوك الاحلام ...
المواضيع الأخيرة
» سحر المطر وسر الانتظار
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 10, 2016 6:18 am من طرف ROO7Y FDAAK

» عضو جديز
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالأحد يوليو 13, 2014 4:30 am من طرف رجل مخملي

» ذائقه شعريه ... فيديو
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالإثنين يونيو 30, 2014 8:15 am من طرف ROO7Y FDAAK

» اعلان عن تطوير واضافة خواص للاعضاء
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 28, 2013 8:59 pm من طرف دلع الغلآ

» بَوحُ مَشآعِرْ وإنسكآبُ مِحبَرةٍ علىْ أرصْفةِ آلوَرق ..
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالخميس يونيو 13, 2013 1:11 pm من طرف أنفاس الحنين

» يآلله تعآلوا آنتخبوا آحلى آسمآء بالمنتدى ...!!!
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالإثنين مايو 13, 2013 6:09 am من طرف أنفاس الحنين

» واكتملت فرحتي ( اتقوزت )
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالإثنين أبريل 15, 2013 6:35 am من طرف أنفاس الحنين

»  ومهما شفت أنآ الفرحه بدونك ماتسليني !!
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالأربعاء مارس 06, 2013 9:02 am من طرف з6г

» الى رحيق روحي ,,
تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالإثنين فبراير 25, 2013 6:25 am من طرف أنفاس الحنين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كــادي - 3236
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
أنفاس الحنين - 3228
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
ROO7Y FDAAK - 2677
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
з6г - 2590
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
●●«èђŞǻŞ» ●● - 1424
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
ع ـذب الآحسآس - 1383
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
صخب أنثى - 1328
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
البروفيسوره - 1236
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
النائف - 1080
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
كبرياء رجل - 1020
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 559 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو marwa ahmed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 28055 مساهمة في هذا المنتدى في 4178 موضوع
مواضيع مماثلة
المواضيع الأكثر نشاطاً
سوالفـنا الحلوة
تتوقع مين يجي بعدك؟
سوالفـــنا الحلوة
يآلله تعآلوا آنتخبوا آحلى آسمآء بالمنتدى ...!!!
&كرســــــــــــي الأعـــــــــــــترآآآآف&
اجب بنعم....أو...لا...فقط
سجل أحسآسكـ بكلمه ,, عند دخولك للمنتــــــدى ....!!
من1 الى 5 ..لو كنت مدرس مين رايح تطرد من حصتك من الاعضاء..؟
بَوحُ مَشآعِرْ وإنسكآبُ مِحبَرةٍ علىْ أرصْفةِ آلوَرق ..
مـيـن الـعـضـو الـلـى عـلـى بـالـك؟؟؟
أفضل 10 فاتحي مواضيع
أنفاس الحنين
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
البروفيسوره
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
كــادي
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
ROO7Y FDAAK
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
قيصر الغرام
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
أنثى أبكت القمر
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
كبرياء رجل
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
ع ـذب الآحسآس
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
صخب أنثى
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
з6г
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_rcap1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Voting_bar1تعلم تقدير نفسكـ ..!! Vote_lcap1 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
مكتبة الصور
تعلم تقدير نفسكـ ..!! Empty
المواضيع الأكثر شعبية
آخر آيتين من سورة الحشــر ..
شكرا لروح اهملتني بقدر عشقي لها ..رمزيات بلاك بيري[تجمَيّعيّ]
سوالفـنا الحلوة
سوالفـــنا الحلوة
تتوقع مين يجي بعدك؟
برنامج البحث عن إيميلات الهوت ميل
يآلله تعآلوا آنتخبوا آحلى آسمآء بالمنتدى ...!!!
&كرســــــــــــي الأعـــــــــــــترآآآآف&
شرح استخدام أداة combo fix التي تقوم بإزالة الفايروسات وملفات التجسس
العين تضمى للمبدع نايف صقر ..!!
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
شركة
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية

 

 تعلم تقدير نفسكـ ..!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أنفاس الحنين
المرتبة :
المرتبة :
أنفاس الحنين


الدوله : تعلم تقدير نفسكـ ..!! 112
عدد المساهمات : 3228
نقاط : 2092
السٌّمعَة : 30
تعلم تقدير نفسكـ ..!! M7tarh

تعلم تقدير نفسكـ ..!! Empty
مُساهمةموضوع: تعلم تقدير نفسكـ ..!!   تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالسبت يناير 16, 2010 5:22 am


~~

~~


حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين
لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة
و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك
مع تضعضع قوة الإرادة .



ممـيـزاتي


ضرورة إقناع نفسك بتميزها
فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك
وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك
كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة .



تجـاهـل العـيـوب


تقدير كل الصفات الخاصة بك
و حتى العيوب البسيطة أيضاً
و محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية
لأن ذلك يجلب لك الإحباط
فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر .



أنـا الأحـسـن


التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك
عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة
و يخرجك من دائرة الإحباط
كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن
و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن
فهذا سينعكس على تصرفاتك .



حـدد الهـدف


تمسك بقراراتك الصائبة
و كن صارماً في تحديد أهدافك
و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية
فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول
أو الرفض ويكسبك احترام النفس .



عـبر


حاول عدم كبت انفعالاتك
لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات
الإيجابية و السلبية كي تكسب
و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة
كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية
يتسبب في الإحساس بالتعاسة .



اللـوم


احرص على عدم لوم نفسك
فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى
فلا تلوم نفسك كما لا تلوم الآخرين
و الظروف
و المواقف
فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك .



اشـارات النـجـاح


تمكن من الإصرار
على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى
على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار السلبية
من ذهنك عن الذات كلياً مثل أنا لا أساوي شيئاً
أنا لا أستحق النجاح
كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح
أنا فاشل
و الاستعاضة عنها بأنا قوي
و أتمتع بصحة ممتازة
أنا أثق بنفسي و في قدراتي على النجاح .



البـسـمـة


لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة
إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب
بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك
لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي.


واتمنى من كل قلبي الفائده للجميع,,


آعجبني فنقلته لكم ..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
●●«èђŞǻŞ» ●●
المرتبة :
المرتبة :
●●«èђŞǻŞ» ●●


الدوله : تعلم تقدير نفسكـ ..!! 112
عدد المساهمات : 1424
نقاط : 1259
السٌّمعَة : 8
الموقع : الريآآض
تعلم تقدير نفسكـ ..!! 160

تعلم تقدير نفسكـ ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تقدير نفسكـ ..!!   تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالأحد يناير 17, 2010 2:52 am

اللـوم


احرص على عدم لوم نفسك
فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى
فلا تلوم نفسك كما لا تلوم الآخرين
و الظروف
و المواقف
فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك .



هذي نــآس واجد يلوم نفسه في اي مســآلهـ .."

مششكور روح الحيـآهـ على نقلكـ الرووعهـ :"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
з6г
المرتبة :
المرتبة :
з6г


الدوله : تعلم تقدير نفسكـ ..!! 112
عدد المساهمات : 2590
نقاط : 1309
السٌّمعَة : 4
تعلم تقدير نفسكـ ..!! 172

تعلم تقدير نفسكـ ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تقدير نفسكـ ..!!   تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالأحد يناير 17, 2010 12:06 pm

سلمت يداك ع ــــنقلكـ الهادف


متألقه روح الحياه بذوقكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنفاس الحنين
المرتبة :
المرتبة :
أنفاس الحنين


الدوله : تعلم تقدير نفسكـ ..!! 112
عدد المساهمات : 3228
نقاط : 2092
السٌّمعَة : 30
تعلم تقدير نفسكـ ..!! M7tarh

تعلم تقدير نفسكـ ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تقدير نفسكـ ..!!   تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالإثنين يناير 18, 2010 2:43 am

/

آح ـــــــسآس


شي طبيعي الانسآن يلوم نفسة لكن لا بد أن يشجع نفسة ..

لحضورك رونـــــــق خآآآآآآآآص ..

لك آكاليل الورد


/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنفاس الحنين
المرتبة :
المرتبة :
أنفاس الحنين


الدوله : تعلم تقدير نفسكـ ..!! 112
عدد المساهمات : 3228
نقاط : 2092
السٌّمعَة : 30
تعلم تقدير نفسكـ ..!! M7tarh

تعلم تقدير نفسكـ ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تقدير نفسكـ ..!!   تعلم تقدير نفسكـ ..!! I_icon_minitimeالإثنين يناير 18, 2010 2:44 am

/


حلوهـ


لا يتكمــــــــــل طرحي جمآلا . الا بحضورك

لا تحرمينا تميز آطلالتك

ودي وحبي لكـِ


/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم تقدير نفسكـ ..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم
» تعلم من الحياه؟
» هل تعلم انه اللي تفكر فيه يفكر فيك بنفس اللحظه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: «®°·.¸.•°°·.¸.•°™ الاقسام العامة للموقع ™°·.¸.•°°·.¸.•°®» :: احلام العامة-
انتقل الى: